Anne sütü, bebekler için en iyi ve en doğal besindir. Anne sütünün içeriğindeki bileşenler, bebek için ilk altı ayda yeterli olmakta, anne sütü bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi dahil sayısız yarar sunmaktadır. Anne sütü zamanında doğan tüm sağlıklı bebeklerin ihtiyaçlarını 4-6 ay tek başına karşılayabilir. Emzirmeyi, bebeğinizin diğer gerekli besinleri de alması koşuluyla 1-2 yıl devam ettirebilirsiniz.
Uyku, öncelikle çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için önemlidir. İyi bir gece uykusu çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimini destekler. Çünkü büyüme hormonu, en çok çocuğunuz uykudayken salgılanır. Yani çocuğunuz büyümesi o uykusundayken devam etmektedir ve bu sürecin aksaması, onun gelişimin de aksaması anlamına gelmektedir. Uykusunu iyi alan çocuklarsa, ertesi güne zinde, keyifle oynamak ve öğrenmek için hazır başlarlar.
Anne adayları gebelik süresince aldıkları kiloları nasıl vereceklerini düşünür ve hamilelik sırasında az yemeye ve diyet yap-maya çalışır. Prof. Dr. Nilgün Turhan, bebek bekleyen anne adaylarını uyararak, gebeliğin diyet yapılacak, kalori kısıtlamasına gidilecek zaman olmadığını söyledi. Çünkü yanlış beslenme, özürlü doğumlara sebep olabiliyor.
Çocuklarda büyüme hormonu saat 22.00 ile 02.00 arasında daha fazla salgılandığından, gelişmenin daha hızlı olması için çocukların erken yatırılması gerekiyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Koç, çocukların gelişimine doğru beslenme kadar uyku düzeni ve uyuma saatlerinin de önemli etki yaptığını anlattı.
Her bebek kendine özeldir. Her bebeğin gelişimi farklılık gösterebilir. Bu yazıdaki bilgiler, ortalama bir bebeğin gelişim düzeyi örnek alınarak anlatılmıştır. Bu özelliklerin hepsini belirtilen aylarda taşımasını beklemeyiniz. Eğer bebeğinizin gelişiminde önemli ölçüde bir problem görüyorsanız mutlaka doktorunuza başvurunuz.
